Wir Alltagshelden
Ganz normale Menschen, die normale Berufe ausüben und unter ganz normalen Umständen leben. Jedoch leisten wir oft Übermenschliches:
Wir schaffen es, den Beruf mit Alltag zu vereinbaren, powern uns nach einem anstrengenden 12 Stunden Arbeitstag beim Sport aus, besuchen die Oma, machen Yoga, halten den Haushalt in Schuss, lesen den Kindern eine Gute-Nacht-Geschichte vor und treffen uns mit Freunden.
Wir Alltagshelden brauchen dazu unbedingt starke Abwehrkräfte und viel Energie! Schlapp machen, können und wollen wir uns nicht erlauben! Immunsystem und Energiestoffwechsel brauchen in gewissen Belastungsphasen Unterstützung.
Erschöpft? Durchstarten statt durchhängen mit energy-boost!
Erkältet? Infekte abwehren mit immun-boost! Von Orthoexpert.
Höher schneller weiter
Wir haben Handys, Computer und Flugzeuge. Uns stehen Technologien zur Verfügung, um in rasender Geschwindigkeit von A nach B zu gelangen, uns neues Wissen anzueignen oder mit anderen in Sekundenschnelle Informationen auszutauschen. Und – haben wir dadurch jetzt mehr Zeit gewonnen?
Man sollte meinen, unser Leben sei durch all die technischen Errungenschaften leichter geworden und uns stünde nun mehr Freizeit zur Verfügung als noch vor 100 Jahren, als es weder E-Mails noch Waschmaschinen gab. In Wahrheit haben wir jedoch immer mehr zu tun und geraten immer häufiger in Stresssituationen – im Beruf und privat! Unser Leben hat sich erheblich beschleunigt!
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Work-Life-Balance
Haben Sie mal eine Minute? Nicht? Schade. Aber dann geht’s Ihnen, wie vielen von uns: Wir hetzen zwischen Arbeits- und Freizeitstress hin und her. Unser Vorschlag: Lassen Sie auf der Stelle Fünfe grade sein und legen Sie genau jetzt eine Pause ein!
Denn die brauchen wir, um neue Kraft zu schöpfen und später nicht vollends ausgepowert und sogar gesundheitlich angeschlagen zu sein. Wer regelmäßig durchatmet, auch mal loslassen kann, dem wird es spielend gelingen, das Gleichgewicht im Alltag zu wahren. Doch wie geht das eigentlich genau?
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Moderne Superhelden
Seien Sie mal ganz ehrlich: Bei all den Anforderungen behalten Sie die meiste Zeit die wichtigsten Fäden doch gern in den Händen. Sie überwinden Hürden, auch wenn Sie dabei ab und an mal stolpern – und das ist nur allzu menschlich. Finden Sie nicht auch, dass Sie den Alltag ziemlich gut meistern?
Ihnen gelingt der Spagat zwischen Beruf und Familie, zwischen Lust und Pflicht – an manchen Tagen mal mehr, an manchen weniger gut, doch er gelingt. Super – sagen wir dazu und finden, dass es Zeit wird, sich auch mal selbst zu loben!
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Sport als Ausgleich
Sie hatten Stress und Ärger bei der Arbeit oder zuhause? Sie fühlen sich erschöpft und ausgebrannt? Das ist in wenigen Sekunden völlig vergessen, wenn das Match losgeht! Wir Alltagshelden empfehlen: Schnell. Schneller. Badminton. Die Trendsportart für rund 4,5 Millionen Menschen in Deutschland. Der Spaß beginnt genau da, wo der Stillstand aufhört: am Netz. An dem Netz, das das Badmintonfeld in zwei Spielfeldhälften teilt. Auf dem Court mit Freunden oder Kollegen ist eine Menge Action am Start. Eine Sportart die Ihnen Spaß macht ist ein toller Ausgleich!
Sport macht fit und gibt Ihnen Energie für den Alltag!
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